Hanna-Kaisa MäkynenJan 6, 20222 min readPitkäaikaissairaus arjen kuormittajana -palautumalla kohti parempaa arkeaPitkäiakaissairauksiin liittyy monenlaista kehon ja mielen kuormitusta. Ilman rentoutumisen ja palautumisen tuomaa vastapainoa keho ja...
Hanna-Kaisa MäkynenJun 13, 20213 min readAllergioiden tuomaa kuormaa ja palautumistaIstun toimistolla, teen töitä ja harjoittelussa oleva opiskelija istuu vieressäni. Nälkä alkaa ilmoittaa olemassaolostaan ja nappaan...